个人感觉学习效率不是每天都一样，有时明明是睡眠充足了，反而效率会下降，真是烦人

     可能是长时间呆在屋里，身体缺乏运动，也可能是营养不良吧

     所以，不能每天都呆在屋里看书，适当的运动对大脑的调节会很有效果，每天花一个小时就足够了，然后生活上不能太节俭，适当的营养是很有必要的

     经常出去散散步，和外界接触也会很好

   淮南家教联盟祝愿所有学子学业有成